طرق التخلص من الصداع

موضوع: طرق التخلص من الصداع 5/5/2010, 6:22 am

ست طرق مضغوطة لتعالج وجع راسك

1) بواسطة الابهامين تضغط على نهاية جمجمة الرأس من الخلف بشكل عرضي من اليمين الى اليسار ضغطات متقطعة كل ضغطة 5 ثواني لمرتين

2) تضغط على جانبي الرأس بجانب العينين 5 مرات كل ضغطة 5 ثواني

3) تضغط فوق الرأس بشكل خط مستقيم من بداية الجبهة الى نهاية الرأس كل ضغطة 5 ثواني لمرتين .

4) تضغط مابين السبابة والابهام 5 مرات كل ضغطة 5 ثواني

5) تضغط مابين الحاجبين 5 مرات كل ضغطة 5 ثواني

6) في حالة استمرار الصداع يكرر المذكور أعلاه مرة أخرى لغاية زوال الصداع والشكر لله